类风湿引发的关节疼痛并非随机出现，常集中在特定部位，且多伴随 “对称性” 特点 —— 即若左侧关节疼痛，右侧相同部位也可能出现不适。了解这些常见疼痛部位，能帮助及时留意身体信号，更早关注关节健康。
手部小关节是类风湿疼痛的高频区域，尤其手指间关节与掌指关节。不少患者早期会感觉指尖关节酸胀，比如晨起时握拳困难，手指弯曲时能明显察觉疼痛，活动片刻后僵硬感可能稍有缓解，但疼痛不会完全消失。掌指关节(连接手掌与手指的关节)疼痛时，按压关节处会有明显压痛，日常拿取物品如筷子、杯子时，会因疼痛导致用力不稳。部分患者还会发现关节轻微肿胀，看起来比正常关节略粗，触碰时温度可能略高于周围皮肤。
腕关节疼痛也很常见，且常与手部疼痛伴随出现。患者可能感觉手腕发紧，转动手腕时疼痛明显，比如拧毛巾、转动门把手时，疼痛会加重。长时间用电脑打字、握鼠标后，手腕疼痛可能加剧，甚至蔓延到小臂，出现轻微酸痛感。有些患者会发现手腕无法完全伸直或弯曲，活动范围受限，严重时即使不做动作，也会有持续的隐痛。
膝关节作为下肢负重关节，也是类风湿疼痛的常见部位。上下楼梯、蹲起时，患者会明显感到膝盖疼痛，部分人还会听到关节活动时的摩擦声。长时间站立或行走后，膝盖酸胀感会加重，坐下休息片刻后才能缓解。若疼痛持续，可能伴随膝盖轻微肿胀，按压膝盖两侧或膝盖下方时，压痛感明显，甚至影响正常行走步态，比如走路时不自觉放慢速度，避免膝盖受力过多。
除了上述部位，踝关节、肘关节也可能出现疼痛。踝关节疼痛多在走路、站立时出现，尤其在不平坦路面行走时，疼痛会更明显，部分患者会感觉脚踝无力，容易崴脚。肘关节疼痛则常见于屈伸手臂时，比如提重物、举高手臂拿东西时，疼痛会加剧，严重时甚至无法顺利完成穿衣、梳头等动作。
需要注意的是，类风湿关节疼痛多为 “对称性” 发作，比如左手手指疼痛时，右手手指也可能出现类似症状;左侧膝盖不适时，右侧膝盖也可能伴随疼痛。若发现身体出现这类对称性关节疼痛，且持续时间较长(比如超过一周)，或伴随晨起关节僵硬(僵硬时间通常超过 30 分钟)，建议及时就医检查，以便更早明确情况，采取相应护理措施。日常中也可多留意这些常见疼痛部位的状态，避免过度使用疼痛关节，减少关节负担。
